【倉敷市 整骨院】身体の回復力を高める！院長おすすめ「グラスフェッド・ホエイプロテイン」とは？

こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。

当院では、施術による痛みの緩和やケガからの回復はもちろん、身体の内側から整える「栄養指導」にも力を入れています。

今回は、多くの患者さまからご相談のある「たんぱく質の摂り方」について、当院おすすめのプロテインとあわせてご紹介します。

たんぱく質が足りないと、身体は回復しません

たんぱく質は、筋肉や骨、皮膚、内臓、ホルモン、免疫細胞など、私たちの身体を構成するすべての材料となる大切な栄養素です。

不足すると以下のような不調につながることがあります：

• ・ケガの治りが遅い
• ・筋力の低下
• ・免疫力の低下
• ・疲れやすくなる
• ・肌や髪のトラブル

とくに、倉敷市で腰痛・肩の痛み・ぎっくり腰・捻挫・骨折などでお困りの方は、回復力を高めるために、たんぱく質の補給がとても重要です。

たんぱく質、実は足りていません

では、どれくらいたんぱく質が必要かというと、1日あたり体重1kgにつき0.8～1.2gが目安とされています。
体重60kgの方なら、約50g〜70gのたんぱく質が必要です。

しかし、これを食事だけで摂ろうとすると…

• 卵 10個
• 納豆 10パック
• 牛乳 2リットル

毎日この量を食べ続けるのは、現実的ではありません。
そこで役立つのが、高品質なプロテインです。

当院おすすめ！「グラスフェッド・ホエイプロテイン」

当院では、健康志向の高い方・アレルギーや食品添加物に敏感な方でも安心して続けられるよう、素材と製法に徹底的にこだわったプロテインをおすすめしています。

● こだわりのポイント

• ✔ 広大な自然環境で育った牛の乳清使用
  　牧草（グラスフェッド）で育った健康な牛の乳から作られたホエイを使用しています。
• ✔ 無添加で毎日続けやすい
  　保存料・人工甘味料・香料・着色料などの余分な添加物は一切不使用。

体内への吸収もよく、胃腸に負担をかけにくいため、回復期の方・高齢の方にもおすすめです。

● 製品ラインナップ

• 味：ココア、抹茶、プレーン
• サイズと価格：
  • 1kg（約1か月分）：7,290円（税込）
  • 250g（お試しサイズ）：2,894円（税込）

継続的に摂取するものだからこそ、「安心」「安全」「続けやすさ」を大切にしています。

整骨院だからこそ「栄養×施術」の両面サポートが可能です

身体の外側からの施術だけでなく、内側からの栄養補給によって、回復力や免疫力は格段に向上します。

倉敷市で、腰痛・肩こり・骨折・スポーツ障害・成長期のサポートにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
プロテインの飲み方・選び方も丁寧にサポートさせていただきます。

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• 📍 住所：倉敷市老松町3丁目13-20
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