再発を防ぐための指導とサポート｜施術だけで終わらない整骨院
こんにちは。
倉敷市老松町の 倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。
当院では、 「痛みを改善すること」だけでなく「再発を防ぐこと」を大切にしています。
腰痛や膝の痛み、スポーツによるケガなどは、 症状が改善しても身体の使い方や生活習慣が変わらなければ再発することがあります。
そのため当院では、施術だけで終わるのではなく、 再発予防のための指導とサポートを行っています。
なぜ再発予防が重要なのか
身体の痛みやケガは、
- 姿勢
- 身体の使い方
- 筋力バランス
- 生活習慣
- スポーツ動作
など、さまざまな要因が重なって起こります。
そのため痛みが改善した後も、 身体の状態に合わせたケアを続けることが大切です。
当院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせて、 日常生活で気をつけるポイントやセルフケア方法をお伝えしています。
セルフケア・運動指導による再発予防
症状の原因や身体の状態に応じて、 自宅で行えるセルフケアや運動方法をご提案しています。
- ストレッチ
- 筋力トレーニング
- 姿勢の改善
- 日常動作の見直し
無理な運動ではなく、 日常生活の中で続けやすい方法をお伝えすることを大切にしています。
正しいセルフケアを継続することで、 症状の再発予防や身体機能の改善につながります。
オンラインでのリハビリサポート
「通院できない日がある」
「家で何をすればいいか分からない」
このような声を多くいただくため、 当院ではオンラインでのリハビリサポートにも取り組んでいます。
- スマートフォンで確認できるストレッチ・運動動画
- LINEによるセルフケアのアドバイス
- フォームチェックや運動方法の相談
ご自宅でも無理なく継続できるようサポートし、 日常生活の中で身体を整えていくことを目指します。
スポーツ復帰とコンディショニングサポート
スポーツをされている方には、 ケガの回復だけでなく再発予防やパフォーマンス維持も重要になります。
当院では、
- 身体の使い方の評価
- 競技特性に合わせたリハビリ
- トレーニング方法のアドバイス
などを行い、 スポーツ復帰までのサポートを行っています。
部活動に取り組む学生や社会人アスリートの方からも、 多くのご相談をいただいています。
エコー評価を活用したリハビリサポート
当院では必要に応じて 超音波画像観察装置（エコー）を用い、 筋肉や関節の状態を確認します。
エコー評価により、
- 筋肉の動き
- 炎症の状態
- 組織の回復状況
などを確認しながら、 リハビリやセルフケアの内容を調整することがあります。
身体の状態を確認しながら進めることで、 より安全で効率的なリハビリを目指します。
日常生活の質（QOL）の向上を目指して
身体の痛みが改善すると、
- 仕事
- 家事
- スポーツ
- 日常生活
などの活動がより快適になります。
当院では、 施術・セルフケア・生活指導を組み合わせることで、 日常生活の質（QOL）の向上をサポートしています。
身体の状態を整え、 長く健康的な生活を送れるようお手伝いしています。
ご予約・お問い合わせ
倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院
〒710-0826
倉敷市老松町3丁目13-20
TEL：086-454-5584
倉敷市で整骨院をお探しの方は、 倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院へお気軽にご相談ください。