こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。 リハビリを受けている方から、よくこんなご質問をいただきます： 「筋肉をつけるにはプロテインを飲んだ方がいいの？リハビリに栄養は関係あるんですか？」 実は、リハ…
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【倉敷市 整骨院】足のむくみ・老人性浮腫はタンパク質不足が原因かも？ こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 「足がパンパンにむくむ…」「夕方になると靴がきつくなる」「高齢になってからずっと足が腫れている」そんな…
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【倉敷市 整骨院】成長期の子どもに必要な栄養とは？たんぱく質の重要性を解説 こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 今回は、成長期のお子さまにとって欠かせない栄養素「たんぱく質」について解説いたします。 「子ども…
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【倉敷市 整骨院】老化・生活習慣病予防に！たんぱく質と抗酸化の深い関係 こんにちは、倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 「最近、肌の老化が気になる…」「健康診断で生活習慣病の数値が出た…」そんなお悩みをお持ちの方にぜひ知…
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【倉敷市 整骨院】免疫力アップにたんぱく質？ホエイプロテインの知られざる力 こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 「最近疲れやすくて風邪をひきやすい…」「大事な予定があるのに体調が不安…」そんなお悩みをお持ちで…
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【倉敷市 整骨院】骨粗しょう症対策にたんぱく質が重要な理由とは？ こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 骨の健康といえば「カルシウム」のイメージが強いですよね。もちろんそれも正解です。しかし実は、それと同じくら…
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【倉敷市 整骨院】筋力の低下が気になる方へ｜たんぱく質で筋肉と骨を守る こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 最近、「歩いていてつまずきやすくなった」「重たい物を持つのがしんどくなった」「姿勢が保てなくなってき…
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【倉敷市 整骨院】ケガの回復に欠かせない！たんぱく質の「組織修復促進」効果とは？ こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 整骨院では、捻挫・肉離れ・骨折・打撲など、組織の損傷を伴うケガで来院される方が多くいらっし…
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【倉敷市 腰痛 整骨院】急な痛みや炎症に、実は「ホエイプロテイン」が効く？院長が語る抗炎症作用の真実 こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。 日々、突発的なケガや急性の痛み（ぎっくり腰・捻挫・肉離れ・打撲など）で…
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【倉敷市 整骨院】プロテインはスポーツ選手だけのもの？実は全世代に必要な栄養素です！ こんにちは。倉敷市老松町にある「倉敷ひろた整骨院」院長の廣田です。日々、地域の皆さまの健康をサポートする中で、施術と同じくらい大切にし…
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