こんにちは。倉敷市老松町にある倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院の院長、廣田です。登山やハイキングは自然を楽しめる素晴らしい趣味ですが、長時間の歩行や坂道の昇り降りで膝や足首に痛みを感じてしまう方も多くいらっしゃいます。今回…
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倉敷市の皆さま、こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。 当院には、趣味としてガーデニングや家庭菜園を楽しんでいる方からのご相談が多くあります。「草取りをしていたら腰が痛くなった」「しゃがんで作業をし…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。ラグビーやアメリカンフットボールはコンタクトスポーツの代表格であり、肩や膝に大きな負担がかかります。倉敷市内でも部活動やクラブチームに所属する学生さん、社会人プ…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。空手やキックボクシングは全身を使う格闘技であり、特に足首や膝への負担が大きい競技です。倉敷市でも「蹴りの練習で足首を痛めた」「膝に違和感がある」といったご相談を…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。陸上競技の短距離走や跳躍種目（走幅跳・三段跳・走高跳）は、瞬発力と爆発的な力を必要とするため、ハムストリング（太ももの裏）や股関節に大きな負担がかかります。倉敷…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。フィギュアスケートは、美しい演技や技術の高さが求められるスポーツですが、ジャンプやスピン、着地の繰り返しによって膝や足首に負担がかかりやすい競技です。今回はフィ…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。冬になると、スキーやスノーボードを楽しみにされる方も多いと思います。ただし、ジャンプやターン、転倒によって膝や足首を痛めるケースが少なくありません。今回はウイン…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。ダンスやチアリーディングは、美しい動きやパフォーマンスを表現する一方で、腰や膝に大きな負担がかかる競技です。当院にも、学生さんから社会人の方まで幅広く「腰痛」や…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。柔道や空手、総合格闘技などの武道・格闘技は身体能力を高める素晴らしい競技ですが、肩や膝には大きな負担がかかります。今回は、柔道・格闘技でよく起こる障害と、当院で…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。マラソンや陸上競技は全身を使う素晴らしいスポーツですが、膝や足への負担が非常に大きい競技でもあります。今回は、マラソン・陸上でよく見られる膝や足の障害と、当院で…
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