読書と体の不調について

読書は心を豊かにする大切な趣味ですが、長時間同じ姿勢で本を読み続けることで首や肩、腰に大きな負担がかかります。特に猫背や前かがみ姿勢になりやすく、慢性的なこりや痛みを引き起こす原因となります。

よくある症状

• 首のこりや痛み
• 肩こり・肩の重だるさ
• 長時間座って読書した後の腰の痛み

当院でのサポート

倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院では、読書による首・肩・腰の不調を和らげる施術を行っています。筋肉のバランスを整え、必要に応じて鍼灸施術で血流を改善し、こりをほぐします。また、自宅でできる姿勢改善の工夫やストレッチもアドバイスし、読書を快適に楽しめる体作りをサポートします。

こんな方におすすめ

• 本を長時間読んだ後に首や肩が痛くなる
• 腰の重だるさが気になる
• 趣味の読書を快適に続けたい

快適に読書を楽しむために、日常の体ケアを大切にしましょう。お困りの際はお気軽にご相談ください。

📍住所：倉敷市老松町3丁目13-20
📞電話：086-454-5584
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