倉敷で「ぎっくり腰（急な腰の痛み）」でお困りの方へ｜まず“いま何が起きているか”を整理します
朝、起き上がろうとした瞬間に腰が固まった。
物を持ち上げた拍子に、腰に電気が走った。
立つ・歩く・靴下を履くのもつらい――。
ぎっくり腰（急性腰痛）は、突然起こるぶん不安が大きい症状です。
ただし「やみくもに揉む」「無理に伸ばす」「痛み止めだけで様子を見る」などで、かえって長引くケースもあります。
倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院では、
・いま起きている痛みや不調の原因を正確に判断すること
・できるだけ分かりやすく説明すること
・早期改善と再発予防を大切にすること
この3つを施術の軸として、ぎっくり腰に対応しています。
まず確認｜このような状態はご相談ください
- 急に腰が痛くなり、立つ・歩くのがつらい
- 前かがみ／起き上がり／寝返りで強く痛む
- 痛みが怖くて動けず、日常生活に支障が出ている
- 数日経っても痛みが引かない、むしろ悪化している
- ぎっくり腰を繰り返している（年に何回も起こる）
- 整形外科に行くべきか、整骨院でよいか迷っている
注意｜次の症状がある場合は医療機関の受診を優先してください
ぎっくり腰に似た症状でも、別の病態が隠れていることがあります。
以下に当てはまる場合は、まず医療機関での検査・受診をおすすめします。
- 足に強いしびれ・脱力がある／力が入りにくい
- 排尿・排便がうまくできない、感覚がいつもと違う
- 転倒・事故など強い外力のあとに発症した
- 安静にしていても痛みが強く、夜も眠れない
- 発熱・強い倦怠感がある
当院でも状態を確認し、必要に応じて整形外科受診をご案内します。
「まず相談して、受診の優先度を整理したい」でも大丈夫です。
ぎっくり腰とは？｜“腰そのもの”だけが原因とは限りません
ぎっくり腰（急性腰痛）は、突然の腰痛の総称です。
原因はひとつではなく、状態も人によって異なります。
- 筋肉・筋膜の過緊張や微細な損傷
- 関節（腰椎・骨盤周囲）の機能不全
- 姿勢や動作の偏りによる負担の集中
- 疲労の蓄積、睡眠不足、冷えなどのコンディション要因
そのため当院では、「痛い場所」だけで判断せず、背景まで見て判断します。
当院の考え方｜まず“評価と説明”を行い、必要なことだけを提案します
倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院では、施術より先に「評価」を大切にします。
いまの状態を整理したうえで、回復に必要なことだけをご提案します。
評価で確認する主なポイント
- どの動きで痛みが増えるか（起き上がり・前屈・回旋など）
- 痛みの出方（鋭い／つっぱる／抜けるような痛み など）
- 腰以外（股関節・骨盤・背中）の影響
- 日常動作・仕事動作での負担のかかり方
超音波画像評価（エコー評価）について｜必要な場合に行います
ぎっくり腰は「腰の筋・腱・靱帯」だけでなく、周囲組織の影響も考えられます。
当院では、状態の把握に必要と判断した場合に超音波画像評価（エコー評価）を行い、説明の材料として活用します。
見えない痛みを、評価で“見える化”することから始めます。
※すべての症状に必ず使用するわけではなく、状態の把握に必要と判断した場合にのみ行います。
▶ エコー評価について詳しくはこちら
施術の進め方｜回復段階に合わせて“やること”を変えます
① 急性期（痛みが強い時期）
無理に動かすより、まずは痛みを悪化させないことを優先します。
状態に応じて、徒手療法・物理療法・動作指導などを組み合わせ、日常生活で困る動きを減らしていきます。
② 回復期（動ける範囲が増える時期）
可動域や身体の使い方を整えながら、再発しにくい状態へ移行します。
「何をしたら良いか」「何を避けた方が良いか」を具体的にお伝えします。
③ 再発予防（落ち着いた後が大切）
ぎっくり腰は繰り返しやすい症状です。
痛みが落ち着いた後に、姿勢・動作・負担の偏りを整えることで、再発リスクを下げやすくなります。
よくあるご質問（FAQ）
Q. ぎっくり腰は安静にしていれば治りますか？
状態によります。必要以上の安静で回復が遅れるケースもあります。
当院では、いまの段階に合わせて「動かす／抑える」の判断を整理します。
Q. 痛いところを強く揉んだ方が早く治りますか？
急性期に強い刺激は悪化につながることがあります。
まずは評価を行い、必要な刺激量で進めることが大切です。
Q. 仕事を休めません。通院の目安は？
症状の強さ・生活背景に合わせて、現実的な通院計画をご提案します。
その場しのぎで終わらず、再発予防まで見据えます。
保険が使える？使えない？｜適用の考え方
整骨院で健康保険が適用されるのは、原則として急性・亜急性の外傷性症状が対象となります。
ぎっくり腰でも、状態や経緯によって取り扱いが変わる場合があります。
当院では健康保険制度のルールを尊重し、保険診療の適正化に努めています。
保険適用の可否や費用の目安は、初回の評価時に分かりやすくご説明します。
ご予約・ご相談はこちら｜「まずは状態を知りたい」でも大丈夫です
「整形外科に行くべき？」「まず何をしたらいい？」
迷っている段階でも問題ありません。
まずは自分の状態を知りたい、話だけでも聞いてみたい。
そう感じたタイミングで大丈夫です。
お電話でのご予約も可能です（受付時間内）。
倉敷市老松町で、急な腰の痛みにお困りの方はお気軽にご相談ください。