【肩こりにお悩みの方へ】慢性的なつらさや頭痛、放置していませんか？

こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院院長の廣田です。

「毎日肩が重い…」「パソコン作業で首・肩がガチガチ」「肩こりから頭痛までしてくる…」
そんなお悩みを感じている方は、倉敷市内でも非常に多くいらっしゃいます。

当院にも、慢性的な肩こりや、肩まわりの緊張からくる不調を訴えてご来院される方が増えています。

肩こりは単なる「筋肉疲労」ではなく、姿勢の崩れ・生活習慣・ストレス・自律神経の乱れなどが複雑に絡み合って起こるものです。

肩こりの主な原因とは？

肩こり（筋緊張性肩痛）は、首〜肩〜背中にかけての筋肉が緊張し続けることで血流が悪くなり、痛み・だるさ・重さとして現れます。

長時間のデスクワークやスマホ操作
猫背・巻き肩・前傾姿勢などの不良姿勢
目の疲れ・噛みしめグセ
冷え・ストレス・運動不足

肩こりが悪化すると、頭痛・めまい・吐き気・集中力の低下を引き起こすケースもあり、日常生活の質に大きく影響することもあります。

その場しのぎのマッサージや湿布では改善しない場合、専門的なアプローチが必要です。

当院の肩こり施術アプローチ

倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院では、肩だけをほぐすのではなく、肩こりの原因となる全身バランスを整える施術を行っています。

▶ 丁寧なヒアリングと姿勢評価

デスクワークや生活習慣のクセ、姿勢の崩れなどを詳しくチェックし、根本原因を特定します。

▶ 筋肉・関節・神経への総合的アプローチ

首・肩・背中・肩甲骨の動きをスムーズにし、深層筋やインナーマッスルも丁寧に調整します。

▶ 鍼灸（はり・きゅう）施術による筋緊張の緩和

強い張りや神経的なストレスがある方には、必要に応じて鍼灸施術を行います。

はり施術：首・肩・背中のツボに適切な刺激を与え、筋肉のこり・神経の緊張を緩和
きゅう施術：冷えが強い部分に温熱刺激を与え、血流と代謝を促進

▶ 自宅でできるセルフケア指導

簡単なストレッチや姿勢改善エクササイズ、呼吸のコツなどもお伝えし、肩こりの再発予防までサポートします。

痛みの少ない、リラックスできる施術を心がけていますので、「整体が初めてで不安…」という方も安心してご相談ください。

📣 患者様の声（※個人の感想です）

「長年デスクワークでつらかった肩こりがスッキリ！姿勢の意識が変わって、日中も楽になりました」

「通い始めてから、肩こりだけでなく頭痛もかなり減って驚いています」

※施術の効果には個人差があります。

「倉敷市肩こり整骨院」で検索された方へ

「肩こりはいつものことだから…」と放置していると、慢性化・頭痛・自律神経の乱れにまで進行することがあります。

倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院では、地域の皆さまの健康を守るため、肩こりに対しても根本からのケアを行っています。

Googleマップの口コミでも高評価をいただき、倉敷市老松町・中庄・茶屋町エリアからも多くの方にご来院いただいています。

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つらい肩こりでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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