タグ: 夜勤・シフト勤務 疲労回復

倉敷市にあるひろた整骨院・はりきゅう院のサイトです。

夜勤・シフト勤務による体の不調について

夜勤や不規則なシフト勤務を続けていると、「朝起きてもスッキリしない」「肩こりや腰痛が抜けない」「体が常にだるい」といった不調を感じる方が多くいらっしゃいます。 このような症状の背景には、生活リズムの乱れによる自律神経のバ…
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