カテゴリー: 水分補給

倉敷のひろた整骨院サイトです。

【熱中症・脱水に注意】体のだるさ・頭痛・こむら返りは要注意!

こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。 岡山県倉敷市も夏本番を迎え、連日の猛暑で熱中症や脱水症状のリスクが高まっています。 特にこの時期、来院される方の中には「体がだるい」「頭が重い」「足がつる(こ…
続きを読む

【健康を守る】正しい水分摂取、できていますか?体の不調と「水」の関係

こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。 倉敷市でも夏の暑さが本格化してくるこの季節、皆さんは「水分をしっかり取らないといけない」という意識はあると思います。 ですが、「どのくらい飲めばいいのか分から…
続きを読む