こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。空手やキックボクシングは全身を使う格闘技であり、特に足首や膝への負担が大きい競技です。倉敷市でも「蹴りの練習で足首を痛めた」「膝に違和感がある」といったご相談を…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。陸上競技の短距離走や跳躍種目（走幅跳・三段跳・走高跳）は、瞬発力と爆発的な力を必要とするため、ハムストリング（太ももの裏）や股関節に大きな負担がかかります。倉敷…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。フィギュアスケートは、美しい演技や技術の高さが求められるスポーツですが、ジャンプやスピン、着地の繰り返しによって膝や足首に負担がかかりやすい競技です。今回はフィ…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。体操や新体操は柔軟性や美しいフォームが求められる一方で、ジャンプ・着地・体幹を大きく反らす動作によって腰や手首に負担がかかりやすい競技です。倉敷市でも部活動やク…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。冬になると、スキーやスノーボードを楽しみにされる方も多いと思います。ただし、ジャンプやターン、転倒によって膝や足首を痛めるケースが少なくありません。今回はウイン…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。ダンスやチアリーディングは、美しい動きやパフォーマンスを表現する一方で、腰や膝に大きな負担がかかる競技です。当院にも、学生さんから社会人の方まで幅広く「腰痛」や…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。柔道や空手、総合格闘技などの武道・格闘技は身体能力を高める素晴らしい競技ですが、肩や膝には大きな負担がかかります。今回は、柔道・格闘技でよく起こる障害と、当院で…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。最近は倉敷市でもゴルフを趣味にされる方が増え、当院にも「肘や腰の痛み」で来院されるゴルファーの方が多くいらっしゃいます。今回は、ゴルフで起こりやすい肘や腰の障害…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。水泳は全身運動で関節への衝撃が少ない素晴らしいスポーツですが、肩や腰に特有の負担がかかります。今回は、水泳で多い肩・腰の障害と、その背景、当院でのケア方法をご紹…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。マラソンや陸上競技は全身を使う素晴らしいスポーツですが、膝や足への負担が非常に大きい競技でもあります。今回は、マラソン・陸上でよく見られる膝や足の障害と、当院で…
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