こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。空手やキックボクシングは全身を使う格闘技であり、特に足首や膝への負担が大きい競技です。倉敷市でも「蹴りの練習で足首を痛めた」「膝に違和感がある」といったご相談を…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。陸上競技の短距離走や跳躍種目（走幅跳・三段跳・走高跳）は、瞬発力と爆発的な力を必要とするため、ハムストリング（太ももの裏）や股関節に大きな負担がかかります。倉敷…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。フィギュアスケートは、美しい演技や技術の高さが求められるスポーツですが、ジャンプやスピン、着地の繰り返しによって膝や足首に負担がかかりやすい競技です。今回はフィ…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。冬になると、スキーやスノーボードを楽しみにされる方も多いと思います。ただし、ジャンプやターン、転倒によって膝や足首を痛めるケースが少なくありません。今回はウイン…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。ダンスやチアリーディングは、美しい動きやパフォーマンスを表現する一方で、腰や膝に大きな負担がかかる競技です。当院にも、学生さんから社会人の方まで幅広く「腰痛」や…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。柔道や空手、総合格闘技などの武道・格闘技は身体能力を高める素晴らしい競技ですが、肩や膝には大きな負担がかかります。今回は、柔道・格闘技でよく起こる障害と、当院で…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。マラソンや陸上競技は全身を使う素晴らしいスポーツですが、膝や足への負担が非常に大きい競技でもあります。今回は、マラソン・陸上でよく見られる膝や足の障害と、当院で…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。バスケットボールはジャンプや急な方向転換、全力疾走などを繰り返すため、膝や足に慢性的な負担がかかりやすいスポーツです。特に学生の部活動やクラブチームでは、練習量…
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こんにちは、倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。サッカーは全身を使うスポーツですが、特に膝と足首への負担が大きく、試合や練習でケガをする選手も少なくありません。当院にも、部活やクラブチームで活躍する学生さんか…
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こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。 「歩くと膝がズキズキする…」「膝に水がたまって腫れている感じがする…」このようなお悩みで来院される方が、倉敷市内でも年々増えています。 その多くが、変形性膝関…
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