【倉敷市で野球肩・水泳肩などのスポーツによる肩の痛みにお悩みの方へ】その痛み、我慢していませんか?

こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。
「ボールを投げると肩が痛む」「泳いだあとに肩に違和感が残る」
そんな症状を抱えたまま、練習を続けていませんか?
スポーツによる肩の痛みは、無理を重ねると慢性化し、パフォーマンス低下や長期離脱の原因にもなります。
早めに正しい対処をすることで、再発防止・競技復帰につなげることができます。
野球肩・水泳肩とは?
スポーツで多い肩の障害は、「使いすぎ(オーバーユース)」によるものがほとんどです。
特に繰り返し肩を使う動作(投球・クロール・テニスのサーブなど)によって、肩関節や腱板、関節唇に負荷がかかり痛みが発生します。
- 野球肩:投球動作に伴う肩関節周辺の障害
- 水泳肩:クロールやバタフライで肩に繰り返し負担がかかることによる痛み
- テニス・バレー肩:スパイクやサーブでの肩への過負荷
これらは、単なる筋疲労ではなく、腱板炎・インピンジメント・SLAP損傷・関節不安定性などの状態になっている場合もあります。
倉敷ひろた整骨院のスポーツ障害ケア
当院では、アスリートのパフォーマンスと身体の状態を両立できるよう、以下の施術を行っています。
- 動作確認と整形外科的テストによる評価
- 肩関節・肩甲骨・体幹・骨盤の動きのチェック
- 関節・筋膜・深層筋へのアプローチ
- 競技特性に応じた調整(投球動作・スイミングフォームなど)
- 再発防止のためのセルフケアやフォーム指導
「肩だけをみる」のではなく、身体全体の使い方や競技中のクセにも目を向け、再発を防ぐ身体づくりを行います。
スポーツを続けたいあなたへ
肩の違和感や痛みを我慢して練習を続けてしまうと、重大なケガにつながる可能性もあります。
「まだ大丈夫」と思わず、少しでも気になる症状があれば、早めに専門的な評価とケアを受けましょう。
当院では、学生アスリートの早期回復・復帰はもちろん、社会人やシニア世代の方の生涯スポーツサポートにも力を入れています。
患者様の声(※個人の感想です)
「投げるとズキッとした痛みがありましたが、姿勢や投球フォームの指導までしてくれてすごく助かりました」
「身体の使い方を見直すきっかけになり、今は思いっきりプレーできています」
※施術効果には個人差があります。
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