【倉敷市で中高年の腰の痛みにお悩みの方へ】「年のせい」とあきらめないでください
こんにちは。倉敷ひろた整骨院 院長の廣田です。
40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、
腰の痛みや重だるさが日常的になってきていませんか？
- 朝起きると腰が伸びない・痛い
- 長時間立っていると腰がつらい
- 歩き出すときに腰が重く感じる
- 「もう年だから…」と痛みを我慢している
実はこれ、加齢による筋力低下や関節の変化が原因かもしれません。
放っておくと慢性化し、日常生活や外出の楽しみが制限されてしまうこともあります。
加齢とともに腰に起こる変化とは？
中高年の方の腰痛は、以下のような要因が複雑に関係しています。
- 筋力の低下：体幹（腹筋・背筋）が弱くなり、腰への負担が増す
- 姿勢の崩れ：背中が丸くなり、バランスを崩して腰にストレスがかかる
- 関節の変性：腰椎や椎間板がすり減り、動きにくくなる
- 柔軟性の低下：筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で痛みが出やすくなる
「昔のように動けない」「疲れが取れにくい」と感じたら、
腰を含めた身体全体のバランスを見直す時期かもしれません。
当院の中高年腰痛に対する施術の特徴
倉敷ひろた整骨院では、年齢や体の状態に合わせたやさしい施術を行っています。
- 丁寧なカウンセリングと検査：生活習慣や姿勢の癖を確認
- 筋・筋膜のバランス調整：硬くなった筋肉をゆるめ、血流改善
- 姿勢・骨格の調整：背骨や骨盤のゆがみをやさしく整える
- 自宅でできる体操・ストレッチ指導：再発予防もサポート
「整体は痛そうで不安…」という方でも大丈夫。
当院の施術はバキバキしない安心の手技療法で、リラックスして受けていただけます。
ご来院された中高年の患者様の声（※個人の感想です）
「定年後の趣味を楽しみたいと思っていたけど、腰の痛みで諦めかけていました。
こちらに通ってから、ゴルフも散歩も再開できて嬉しいです」
「腰が軽くなって、姿勢も良くなった気がします」
※効果には個人差があります。
「倉敷市 腰痛 整骨院 中高年」で検索された方へ
加齢は避けられませんが、正しいケアと習慣で痛みは改善できます。
「もう仕方ない」と諦めずに、ぜひ一度ご相談ください。
Googleマップでの口コミや、倉敷市・中庄・茶屋町エリアからのご来院も多数。
地元密着で、あなたの健康をサポートいたします。
📞 ご予約・お問い合わせはこちら
- 電話：086-454-5584
- ネット予約：ご予約はこちら
- LINE予約：公式LINEからご予約・ご相談
🏠 住所：倉敷市老松町3丁目13-20