倉敷ひろた整骨院です。 1月の休診日は ● 20日（月） ● 24日（金） ● 28日（火） とさせていただきます。 よろしくお願い申し上げます。 倉敷ひろた整骨院は、岡山県倉敷市で地域の皆様の健康を…
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【こんな方に必要！】 足のむくみのある方、老人性浮腫と言われた方 【解説】 浮腫の原因は様々です。 したがって全ての浮腫に有効というわけではないということを前提に、これまで様々な方法でむくみの改善を試みてきたにもかかわら…
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【こんな方に必要！】10歳以降の成長期の子供 【解説】 成長期にはたくさんのタンパク質が必要になります。 骨や筋肉の成長には特に必要です。 原料のタンパク質が足りなければ、思い通りの成長は見込めません。 しかし、大量のタ…
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【こんな方に必要！】 老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の方 【解説】 上記症状の予防に効果があるとされています。 【参考文献】（外部リンク） https://pubmed.ncbi.n…
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【こんな方に必要！】 試合を控えている学生、大切な会議や仕事が先にある方、疲れやすい人 【解説】 ホエイプロテインには免疫グロブリンの原料となっています。 だから免疫力を高めるためにはその原料を取っておく必要があります。…
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【こんな方に必要！】 骨粗鬆症の方、もしくは予備軍のと思われる方 【解説】 実は骨粗鬆症において最も重要なのはタンパク質です。 カルシムがよく取り上げられますが、カルシウムは例えるなら”壁”。 で、たんぱく質…
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【こんな方に必要！】 スポーツ選手、50歳上の方、高齢者 【解説】 スポーツ選手については説明は不要かと思います。 また高齢者においてもタンパク質摂取によって筋力を維持することは理解できるでしょう。 また、50歳以上の方…
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【こんな方に必要！】 身体のなんらかの組織が損傷した場合 【解説】上記のような病態だけでなく、組織が損傷され、修復する際にはタンパク質が必要不可欠です。 しかし、損傷部は蛋白同化抵抗性を示すため、タンパク質の要求量が増え…
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【こんな方に必要！】 突き指、捻挫、肉離れ、打撲、ぎっくり腰、骨折など急性炎症症状の方 【解説】 ホエイプロテインに限り、抗炎症作用があるとされているため、以上のような症状に特に有効です。 【参考文献】（外部リンク） h…
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【プロテインの重要性と効果】 「プロテインはスポーツ選手が摂取するもの」というイメージをお持ちの方も多いでしょう。しかし、プロテインはすべての人が必要とする重要な栄養素です。特に整骨院に通う患者さんにとっては、健康の維持…
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