【腰椎ヘルニアにお悩みの方へ】手術せずに改善を目指すために大切なこと
こんにちは。倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院 院長の廣田です。
「腰椎椎間板ヘルニアと診断されたが、できれば手術は避けたい」
「腰や足に痛み・しびれがあり、日常生活もつらい…」
そんなお悩みを抱えて来院される方は、倉敷市内でも少なくありません。
今回は、腰椎椎間板ヘルニアの原因や特徴、当院での施術方針についてわかりやすくご説明いたします。
手術をせずに改善を目指したい方は、ぜひ最後までお読みください。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨を構成する「椎骨」と「椎間板」。
このうち椎間板（クッションの役割）が外に飛び出し、神経を圧迫する状態が「腰椎椎間板ヘルニア」です。
代表的な症状
- 腰の鋭い痛み（ぎっくり腰のような感覚）
- お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけてのしびれや痛み
- 前かがみで悪化する
- 咳・くしゃみで痛みが強くなる
- 脚に力が入りにくくなる、つまずきやすい
こうした症状が続くと、歩行困難や慢性的な痛みに発展する可能性もあるため、早期の対応が重要です。
腰椎ヘルニアの原因と発症しやすいタイプ
腰椎椎間板ヘルニアは20〜50代の男性に多く見られる疾患ですが、以下のような方に特に発症しやすい傾向があります。
- 長時間のデスクワークや運転で同じ姿勢が続く方
- 重い物を頻繁に持ち上げる作業が多い方
- 骨盤や背骨のバランスが崩れている姿勢不良タイプ
- 過去にぎっくり腰を繰り返している方
- 運動不足により筋力が低下している方
多くの場合、姿勢のクセや筋力低下が慢性的な負担となり、発症につながっています。
病院での治療との違いとは？
整形外科などの病院では、以下のような処置が主に行われます。
- 消炎鎮痛薬・筋弛緩薬の処方
- ブロック注射
- 重度の場合は手術
ただし、薬が効かない・手術は避けたいという方も多くいらっしゃいます。
そのような方には、保存療法（非手術的アプローチ）が効果的です。
当院では、こうした保存療法に力を入れています。
倉敷ひろた整骨院・はりきゅう院の施術方針
当院では、腰椎ヘルニアの根本原因に着目し、次のような流れで施術を進めます。
1. 丁寧な問診・姿勢分析
まずは身体の状態を把握し、ゆがみや動作のクセをチェックします。
2. 骨盤・背骨のバランス調整
手技によって背骨や骨盤のゆがみを整え、神経の圧迫を軽減します。
3. 筋膜リリース・深層筋へのアプローチ
慢性的な筋緊張やコリを緩和し、神経の通り道を確保します。
必要に応じて、EMSを使用してインナーマッスルの再教育も行います。
4. 鍼灸施術（はり・きゅう）の併用
症状に応じて、はり・きゅう施術も取り入れます。
- 鍼施術：ツボを刺激し、神経の興奮を抑制
- お灸：血行改善や筋肉の緊張緩和、冷えの改善に有効
5. セルフケア・日常生活のアドバイス
- 腰に負担をかけない座り方や立ち方
- 症状を悪化させないための生活習慣改善
- ご自宅でできるストレッチの提案
一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
患者様の声（※個人の感想です）
「整形外科で手術をすすめられ不安でしたが、先生の施術で痛みが和らぎました。今では普通に歩けています」
「しびれで仕事がきつかったのですが、説明が丁寧で安心できました」
※施術効果には個人差があり、全ての方に同じ結果を保証するものではありません。
Googleマップで口コミや写真をチェック！
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- 口コミで施術の感想が確認できる
- 営業時間や院内写真も閲覧可能
- 地図上ですぐにアクセスを確認できる
初めての方でも安心してご来院いただけるよう、情報を丁寧に発信しています。
まとめ｜腰椎ヘルニアは手術だけが選択肢ではありません
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、正しい方法で対応すれば改善の可能性があります。
「できるだけ手術は避けたい」「薬に頼らず根本的に改善したい」
そんな思いをお持ちの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
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